허니문 단계에서 지속적인 사랑으로 전환하는 방법 (2023)

허니문 단계는 불꽃이 튀고 배가 가득 차는 관계의 시간을 표시합니다.나비. 당신은 아마 상대방이 잘못을 저지를 수 없다고 믿을 것입니다. 논쟁에 휘말리거나 서로에게 화를 내는 경향이 적고, 몇 가지 특이한 점이나 좌절감을 쉽게 간과할 수 있으며 모든 것이 순조롭게 진행되는 것처럼 느껴집니다.

LMHC의 설립자인 Beth Gulotta는 "신혼 여행 단계는 두 사람이 처음으로 서로를 알게 되는 관계의 시작이며 모든 것이 매우 평온하고 행복해 보입니다."라고 설명합니다.NYC 테라퓨틱 웰니스.

그녀는 그것이 대부분에 존재한다고 말합니다안전하게 연결된 관계두 파트너가 서로의 감정과 관계를 추구하려는 욕구에 대해 자신감과 확신을 느끼는 곳입니다. 즉, 상대방의 생각이나 감정에 대해 추측하는 일이 적고, 서로를 더 잘 알게 되어 흥분됩니다.

앞서 허니문 단계가 어떤 느낌인지, 그리고 신혼여행에서 벗어나는 시기를 어떻게 알 수 있는지 알아보고 있습니다. 그건 그렇고, 완전히 정상적이고 예상되는 것입니다. 우리는 또한 방법에 대한 몇 가지 조언을 제공하고 있습니다.불꽃을 살려앞으로 몇 년 동안.

허니문 단계는 어떤 느낌입니까?

괜히 허니문 단계라고 부르지 않습니다. Gulotta는 “이 단계는 흥미롭고 짜릿하게 느껴집니다. 당신은 자주 이야기하고 항상 이 사람과 함께 있고 싶다고 느낍니다. 그들의 이름이 팝업되면 흥분됩니다.휴대전화에서그리고 친구들과의 대화에서 그것들을 언급할 수 있는 작은 방법을 찾으세요.”

또한 그들이 떠나자마자 그리워하고, 자주 생각하고, 함께 보내는 시간이 평온하고 쉽다고 느낄 수도 있습니다.

신혼 여행 단계에 있다는 다른 징후로는 미래에 대한 희망과 육체적, 정서적 측면에서 매우 연결되어 있다는 느낌이 있습니다.친밀.

허니문 단계가 언제 끝났는지 어떻게 알 수 있습니까?

허니문 단계는 부부에 따라 6개월에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 삶의 현실이 스며들기 시작할 때, 그리고어려운 대화거품이 표면으로 떠오르기 시작하면 자연스럽게 허니문 단계에서 벗어날 것입니다. 이것은 행복한 느낌이 완전히 사라진다는 의미가 아니라 오히려 일상 생활이 대신 표준이 되기 시작한다는 의미입니다.

시간이 지남에 따라 강렬하고 강한 감정과매혹파트너 존재가 자연스럽게 감소해야 합니다. 당신이 한때 사랑스러운 기이함을 발견한 것은배티를 몰아, 그리고 당신은 당신이 초기에 했던 것과 같은 방식으로 함께 양질의 시간을 보내거나 다른 사람을 위해 좋은 일을 하는 것에 대해 덜 의도적이라는 것을 알게 될 것입니다.

"허니문 단계가 끝나감에 따라 귀하와 귀하의 파트너는 진정한 '일상적인' 자아가 될 가능성이 높으며 서로의 결점을 인식하기 시작합니다."라고 말합니다.리안나 스톡카드,LifeStance 건강의 LMFT. “이 시간 동안 우리는 관계에 대해 어떻게 느끼는지 평가하고 파트너와의 관계를 계속 유지할 수 있는지 결정해야 합니다.결점그리고 다."

포스트 허니문 단계

건강한 관계로 나아가기로 결정했다면, 다음에 오는 것은 신혼 여행 단계보다 더 아름답지는 않더라도 아름답습니다.

Stockard는 "파트너와 더 깊이 들어갈수록 그들의 속내를 더 많이 알게 되고 신혼 여행 단계에서 느낄 수 있는 표면 수준을 넘어서는 방식으로 파트너를 감사하고 소중하게 여길 수 있습니다."라고 말합니다.

허니문 단계가 끝난 후 성공하는 6가지 방법

2022년 연구에서는 초기의 강렬한 신혼 여행 단계 이후 관계에서 때때로 긍정적인 감정이 사라지는 이유를 탐구했습니다. 스트레스, 지루함, 삶의 요구와 같은 요인이 유대 관계의 질에 영향을 미치기 시작한다는 사실을 발견했습니다.따라서 완전한 관계를 육성하기 위해서는 이러한 마찰 지점에 맞서 노력하는 것이 중요합니다.

다음은 그렇게 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

• 데이트 유지:서로를 우연히 만나다가 헌신적인 관계가 되었다고 해서 데이트 과정이 끝나야 한다는 의미는 아닙니다. 계속하다 "서로 데이트" 흥미진진함을 유지하기 위해 Stockard는 "새로운 경험을 시도하고, 위험을 감수하고, 즐기는 일을 하고, 열린 마음을 유지하는 것이 좋습니다."라고 말합니다.
• 질문:우리가 함께 많은 시간을 보냈더라도 파트너에 대해 모르거나 이해하지 못하는 것이 여전히 많습니다. 계속 질문하고 서로에 대해 알아보세요.
• 투명성 유지:열린 의사 소통 라인은 불꽃을 생생하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. Stockard는 "이는 관심 있는 새로운 것, 그날 배운 흥미로운 사실 ​​또는 일상적인 생각과 감정에 관한 것일 수 있습니다."라고 말합니다. 평범해 보이지만 깊은 애착과 연결은 소통의 힘으로 살아있다. 에 게재된 리뷰건강 과학의 글로벌 저널우수한 발견의사 소통 능력관계의 친밀감을 향상시킬 수 있습니다.
• 힘든 대화를 나누다:세게 비키지 말고중요한 대화, 언제 함께 이사할지, 결혼을 원하는지, 재정 문제를 어떻게 다룰지 등. 이러한 주제를 표면 아래에서 버블링하면 어색한 긴장감이 생길 수 있습니다. 당신의 욕망에 솔직하고 파트너의 욕망을 이해하십시오. 이를 통해 서로와 관계를 위해 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.
• 충돌 완화:파트너와 논쟁을 벌이는 것은 완전히 정상입니다. 사실 논쟁은 당신이 서로에게 관심이 있고 상대방이 당신의 관점을 보기를 바라는 신호입니다. 그러나 다음을 확인하세요.갈등에 가담하다하지만 문제를 "나 대 당신"이 아니라 "우리 대 문제"로 보는 건전한 방법입니다.
• 서로 우선 순위 지정:관계가 진행되는 동안 계속해서 서로의 필요와 욕구를 우선시하십시오. 파트너는 종종 귀하의 애정, 시간 및 에너지에 대해 첫 번째 줄을 서야 합니다.

자주 묻는 질문